我只是在Firebug上的网络控制台上运行了你的页面，以便查看正在加载的内容。。。哇。。。你有很多不需要加载的东西。

从外观上看，以下插件正在向您的负载中添加脚本和其他辅助文件，这会减慢速度：

WordPress的Fancybox，RecipePress，PowerPress，SHJS语法Hiliter，最重要的是，你正在加载一个SWF JS对象，但我在你的主页上没有看到任何Flash。添加额外的JavaScript几乎总是会影响页面加载时间和网站性能。

我猜这些额外的文件中有一些是连接到init 事件，并将加载到管理页面上（减缓那里的速度）。但是您可能也有很多插件添加了其他（不必要的？）导致页面基本HTML文件7秒左右加载的过滤器和挂钩。

除了最必要的插件外，您可以关闭所有插件。如果您仍在使用5-6个以上的版本，请重新考虑如何将这些内容组合在一起，以尝试再丢弃一些W3 Total Cache 非常好，它将为未更改的内容返回静态内容（这意味着更少的数据库命中和筛选调用=更快的HTML返回时间）使用image sprites 用于主页上的社交媒体图标和其他静态图像。没有必要为社交媒体和RSS图像提供7个单独的图像（即7个单独的请求）