答案1不是最好的方式。。。这是老办法。

我发现并经常使用的将站点从本地开发人员迁移到现场的最佳解决方案是http://pluginbuddy.com/purchase/backupbuddy/. 它备份所有内容，包括数据库和插件，并允许您恢复站点或将整个站点迁移到新服务器。您甚至不在新服务器上安装WP，因为backup buddy可以完成这一切。从本地到live的完整迁移大约需要10分钟。

为了能够将小部件设置保存到WP下的每个特定主题，请将插件安装在http://wordpress.org/extend/plugins/widget-saver/ 是最棒的。

最好的方法是为该站点创建数据库的SQL导出转储，尤其是数据库的选项表。

我假设你做的事情是正确的，这意味着你正在使用register_setting() 要创建单个选项数组DB项。

因此，假设你的主题slug是mytheme, 您的DB条目命名为theme_mytheme_options, 您只需从wp\\U选项导出以下内容：

1. theme_mytheme_options
2. theme_mods_mytheme

你甚至可以为这个过程编写一个导出器/导入器（可以参考WordPress导入器插件？）。

EDIT