Scenario 1: AUTO 首先，您需要从phpMyAdmin获取完整的数据库。基本功能包括\\u posts和\\u postmeta，但您可能需要full data 类别、分类法、注释等可能在1个晚上受到影响。

我建议将整个数据库导出到。sql file 然后将其导入到新的。没有比这更容易的了。

不要忘记附件。如果文件管理器是Red hat/Centos或类似的服务器面板，您可能可以通过cPanel访问它。只需抓取上一个日期的文件，然后通过FTP重新上传到您的新站点。

Scenario 2: MANUAL 如果博客正在更新，而您无法重新上传整个数据库，我建议您open both phpMyAdmins at the same time 并寻找差异。可能POST中只有几行，然后是分配了标记和类别的一些行，postsmeta表中的一些行等等。在比较时，请确保按同一列对两个phpMyAdmin进行排序。

听起来你已经知道你需要做什么了。

您是正确的，您可能无法从旧站点访问（至少不容易）wordpress管理面板。你可以尝试一个直接的IP地址，或者一些主机提供一个替代的URL，这可能有用，但我不会把它放在银行里。

因此，您建议通过phpMyAdmin查找最新帖子，这是您最好的选择，可能也是最简单的选择。我只需要从post_content 您的字段wp_posts 表，然后通过WP管理界面（不是phpMyAdmin）将其输入到新的WP安装中，除非您有足够的信心将新服务器上的整个表与旧服务器上的同一个表进行交换。但我真的不建议这样做，而且在执行任何无法完全恢复的操作之前，我肯定会备份新主机的数据库。

另一个窍门是了解与帖子相关联的元数据。要仔细阅读该表的元数据，请转到wp_postmeta 表，并查找具有与中的post\\u id匹配的post\\u id的所有条目wp_post 领域每个条目可能不止一个。

是否附有图像？

如果你还有疑问，你可以在谷歌上搜索类似“wordpress在数据库间迁移帖子”之类的内容。

如果您可以通过直接IP地址或其他URL进行访问，那么您可能可以再次使用wp admin。

在phpmyadmin中打开表“options”。查找“option\\u name”字段包含值“home”或“siteurl”的2行。它们应包含旧安装的起始URL作为“option\\u value”。将其更改为直接IP或备选URL并保存。

现在，您应该可以再次打开admin。