我一直在与一位客户合作重新设计他的网站，我们正处于上线阶段，只是遇到了一个小问题。时间至关重要，因为截止日期是明天中午。

自从我开始在这个网站上工作以来，他给我发了一个从时间开始到2011年9月13日的帖子数据库。现在我们将使用新的设计，我需要从那天起直到今天更新新数据库中的帖子，这样他们就不会在这个过程中迷失方向。

我试着使用WordPress的导出功能，不幸的是，它的帖子太多了，我甚至无法下载文件。所以我要做的是使用SQL查询来获取这些帖子，然后导出.sql phpMyAdmin中的文件。

谁能给我举个例子说明我会怎么做？非常感谢您的帮助，谢谢。