您可以尝试以下方法：使用JWPlayer或Flowplayer或任何您喜欢的视频播放器。您还可以使用http://videojs.com/ 这将使您能够自动从html5更改为flash player，它是免费的，甚至由他们托管。
现在，从他们自己的例子来看：
<video id="my_video_1" class="video-js vjs-default-skin" controls
preload="auto" width="640" height="264" poster="my_video_poster.png"
data-setup="{}">
<source src="my_video.mp4" type=\'video/mp4\'>
</video>
您可以将其转换为：
<?php if ( get_post_meta($post->ID, \'myvid\', true) ) : ?>
<video id="my_video_1" class="video-js vjs-default-skin" controls
preload="auto" width="640" height="264" poster="my_video_poster.png"
data-setup="{}">
<source src="path_to_videos_folder/<?php echo get_post_meta($post->ID, \'myvid\', true) ?>/my_video.mp4" type=\'video/mp4\'>
</video>
现在，您只需这样做：始终使用相同的名称命名视频（在本例中为“my\\u video.mp4”），并保存到不同的文件夹。添加帖子时，添加一个“myvid”自定义字段，文件夹名称为值（例如：1，2，myfolder，001，随便什么），瞧，视频将放在帖子中。
我经常使用这种方法，因为它让我可以自由地将视频始终放在正确的位置，所以我直接从模板中调用它，我只是忘记了。
如果您需要更快和/或更自动化的东西，您可以尝试http://flamine.com
编辑：当然，如果你想使用JW或FlowPlayer或其他什么，同样的逻辑也适用
