我在WordPress的早期版本中重命名了我的wp内容文件夹。现在，我已经将WordPress升级到新版本，但升级后，我无法再访问wp内容的活动主题和插件子文件夹。

我该怎么办？（我忘记了我是如何定制的-现在已经9个多月了）

我想恢复到默认的WordPress文件夹，以便成功升级到WordPress的新版本。