如何在循环中添加元字段的值？

假设每个帖子都有一个名为“rating”（或其他）的自定义字段，其值为1到5，并保存在自定义帖子元中。

在循环中，当我浏览所有帖子时，我如何将所有帖子元加在一起，以获得总的“评分”值？