通常，这将有助于：
打开数据库（使用phpmyadmin、navicat等）
打开wp\\u user表并查找管理用户的ID（通常为1）打开wp\\u usermeta表并搜索具有用户ID的行将以下字符串粘贴到该行的meta\\u值字段中：a:1:{s:13:"administrator";b:1;}
应该是这样的：再次登录，用户应该再次成为管理员。不过有一条建议：一些插件也将其管理权限放在了该字段中，之后这些权限就会丢失。但是停用/激活插件可以解决这个问题。
避免这一切的最佳方法是：在用户表中创建一个新用户，并赋予该用户新的权限。使用新的管理员用户，您可以再次将管理员状态赋予旧的管理员用户。
来自萨尔茨堡的br，
约翰内斯
