我所知道的最好的方法是过滤数据。

对于帖子，您可以执行以下操作：

function my_check_post_not_crazy( $data, $post_arr ) {
    $max_content_length = 2048;   # max length in characters
    $max_num_posts = 200;         # maximum number of posts

    if ( !current_user_can(\'activate_plugins\') && empty( $post_arr[\'ID\'] ) ) {
        $die_args = array(\'back_link\' => true);
        # Not an admin user and trying to add another post of some type
        if ( strlen($data[\'post_content\']) > $max_content_length ) {
            # Too long
            wp_die("{$max_content_length} characters maximum", \'Cannot Post\', $die_args);
        }

        $args = array( 
            \'author\' => $data[\'post_author\'],
            \'posts_per_page\' => 1
        );
        $posts = new WP_Query( $args );
        if ( $posts->found_posts >= $max_per_user ) {
            wp_die("{$max_num_posts} per user. Limit Reached.", \'Cannot Post\', $die_args );
        }
    }
}
add_filter(\'wp_insert_post_data\', \'my_check_post_not_crazy\', 10, 2 );

我刚刚意识到，再看看这个，有两件事：

与其阻止他们发布新帖子，不如从一开始就阻止他们尝试，这样会更方便用户。也许有一个钩子可以检查他们是否可以发帖，获取他们当前的帖子数量，然后在他们单击“New post”时给出一条消息