我个人使用BackupBuddy （一个付费解决方案，来自iThemes.com）。

对于您的场景，可以将其安装在本地开发人员机器上，并执行以下一次性操作：

为服务器添加一次性配置作为“远程目标”（包括FTP/sFTP凭据和目标目录）然后，每当您想将新快照从本地计算机迁移到远程服务器时，只需单击一下即可创建备份zipfile（要么“仅数据库”，要么“完整”，其中还包括所有文件），并将其发送到服务器。

在服务器端，您所要做的就是：

浏览“importbuddy”。并使用其友好的向导界面，确保在“高级选项”中选择“删除数据库表”（该脚本自动并正确地处理序列化数据的搜索/替换。）对于一个非付费的替代方案，我听到了一些关于“WP Migrate DB“插件，尽管我自己没有使用过。

当我发现ServerPress开发本地并将WP站点推向生产时，我没有回头看。在建立本地WAMP、创建开发站点，然后将站点毫无痛苦地加载到一个具有公共面孔的服务器上，这为我节省了大量时间，这是值得的。例如，我再也不需要为生活中的道路断裂而大惊小怪了。我也是Drupal，尽管您引用了这个模块，但我已经请ServerPress的开发人员将ServerPress与Drupal结合使用。我鼓励你看看。我倾向于手动操作，所以支持这样的工具对我来说是一件大事。我不确定我是否会鼓励那些没有设置服务器经验的人使用它，因为它有助于完成学习过程。但是在你的用例中，见鬼，用锤子钉钉子要比用手掌快得多！