您根本不需要阻止IP地址。

将此代码附加到wp-config.php 如果您有权访问您的网站：

define(\'WP_AUTO_UPDATE_CORE\', false);

将此函数添加到functions.php

function hide_update_notice_to_all_but_admin_users()
{
    if (current_user_can(\'read\')) {
        remove_action( \'admin_notices\', \'update_nag\', 3 );
    }
}
add_action(\'admin_head\', \'hide_update_notice_to_all_but_admin_users\', 1);