这可能是因为Wordpress中保留了一些旧东西，如后期修订、自动草稿、孤立或重复的元。。。可以使用WP-Sweep plugin 只要你能在你的网站上运行它。我不知道你现在的情况如何，你是否能够使用wp-admin。无论如何：

作为第一步，我建议使用PHPmyAdmin 或更小的替代方案-PHPminiAdmin. 使用这些工具中的任何一个，您都可以看到表的大小，这样您就可以检查托管公司是否对您撒谎。请注意，除了表大小之外，对于每个表，还有和索引，这取决于表结构，也可以占用合理的空间。

如果您有权访问wp管理员-安装插件并进行一些清理-这些选项都是不言自明的。

如果您没有wp admin访问权限，并且不想支付升级费用，我认为您应该下载数据库和文件，并在其他地方设置站点，以便运行插件和清理数据库。许多托管公司提供免费试用期。或者，您可以使用XAMP服务器安装程序在本地计算机上设置站点，并执行相同的操作。清理完数据库后，可以将其上载回服务器。

根据我的经验，Wordpress数据库有时会占用比实际需要多得多的空间，这是因为多年来收集的垃圾，因此您可以在不支付升级费用的情况下获胜。