如果数据库服务器是公开的，那么您应该能够使用MySQL客户端与之交互。

Sequel Pro 对mac来说是个好主意this list 如果您需要用于windows或linux的东西。

如果数据库仅在web服务器上本地可用，则可以上载DB管理脚本，如adminer 通过filezilla并使用它与数据库交互。

如果所有这些都失败了，您可能必须回到您的导师那里，让他/她为您重置DB。

另一个不需要安装任何东西的选项：使用PHP清除数据库。可能容易一点。看见this answer, 只需将主机、用户名、密码和database\\u name替换为您自己的fromwp-config.php. 保存文件，将其上载到根文件夹，然后在web浏览器中访问以运行它。