WordPress的核心版本（即未安装插件）具有内置的导出功能。您将在主WordPress管理菜单中的Tools 部分

有三个选项可用。第一个选项备份所有内容，包括帖子、页面、评论、自定义字段、类别和标记。

或者，您可以选择仅导出帖子或页面。您可以过滤导出的内容，并仅导出特定类别、作者、，date range 和发布状态。