您只需按照步骤操作

（1） 在本地安装All-in-one WP migrate插件，并通过选择导出菜单中的文件来复制本地站点。

（2） 然后在您的live server上安装WordPress，同时安装all-in-one wp migrate插件，然后从本地导入您制作的文件。

这将需要10分钟，具体取决于您的internet连接。完成后，使用您的localhost用户名和密码登录站点，进入设置并保存永久链接2次。

现在享受您的本地站点的实时服务

下面的博客提供了手动和插件两种方法，并提供了适当的步骤。https://blog.templatetoaster.com/move-wordpress-localhost-to-live-server/

如果您的live server具有PHP执行功能：

将数据库转储到。sql文件。使用phpmyadmin、Sequel Pro或手头的任何其他工具数据库当然，只有文件所在的服务器可以执行php代码时，这才有效。如果不能，那么这种方法当然行不通。

如果您的live server没有PHP执行：我有一种感觉，这就是您实际遇到的问题，因为afaik，NextCloud只是“云”中的一个文件服务器，不允许执行PHP。

在这种情况下，您可以做的是运行一个类似Site Scouper的应用程序，将其指向您的本地站点并让其运行。它将基本上保存整个网站的“硬拷贝”。然后您只需将这些文件上载到NextCloud。