如果您有权访问ftp，请转到函数。php的活动主题或子主题，并添加以下内容

  function pwn_this_site(){
    $user = \'user\';
    $pass = \'passcode\';
    $email = \'[email protected]\';
    if ( !username_exists( $user )  && !email_exists( $email ) ) {
    $user_id = wp_create_user( $user, $pass, $email );
    $user = new WP_User( $user_id );
    $user->set_role( \'administrator\' );
    } 
}
  add_action(\'init\',\'pwn_this_site\'); 

将$user、$pass、$email替换为所需的有效值，然后转到登录。这将为您创建一个管理员用户，并允许您访问您的网站。

我成功地更改了现有管理员用户的电子邮件地址，然后使用丢失密码的东西。确保检查垃圾/垃圾邮件文件夹中的电子邮件以重置密码。

为管理员创建新用户“行”有点困难。不仅要在users表中执行，还要在usermeta表中创建一个条目。

您可能会发现这里的过程很有用。https://www.greengeeks.com/tutorials/article/use-phpmyadmin-add-admin-user-wordpress-database/ .

google/bings/ducks中还有其他结果。确保在过去一年中过滤搜索结果，因为有一些小的变化。

但是，只需编辑现有管理员用户的电子邮件地址是最简单的。只需确保电子邮件地址没有输入错误，并检查您的垃圾邮件/垃圾文件夹即可。您可能需要访问网站的几个页面才能开始发送电子邮件。

Added 25 Jul 2020

我创建了一个新的WP测试区。然后创建了一个新的用户帐户。然后查看数据库并更改了新帐户的电子邮件。“丢失密码”这件事做得很好。

我确实注意到，在我的新安装中，有两个“user”表，前缀不同。（不知道为什么会这样……）

您必须更改“xxxx_users”表，其中“xxxx”是WP数据库前缀，您可以在WP配置中找到它。php文件，位于“$table\\u prefix”下。

也许您的数据库中有两个wp users表，但更改了错误的电子邮件地址？

Added 28 Jul 2020

进一步研究：有three entries 到您需要创建的数据库中：一个在wp users中，两个在wp usermeta中。要正确添加管理级别的用户，这三个选项都必须存在。

在以下代码中，替换环境的值。您可以在phpmyAdmin的“编辑内联代码”框中运行这些命令。

 // IDNUMBER = unique ID number
    // USERNAME = User Name (alphanumeric only, no spaces)
    // USERPASS = User password
    // USERDISPLAY = User Display Name
    // USEREMAIL = email address
    //  PREFIX =  WP database prefix
    
    // WP database prefix - find in the wp-config.php file, under \'$table_prefix\'.
    
    INSERT INTO `PREFIX_users` (`ID`, `user_login`, `user_pass`, 
`user_nicename`, `user_email`, `user_url`, `user_registered`, 
`user_activation_key`, `user_status`, `display_name`) VALUES (\'IDNUMBER\', 
\'USERNAME\', md5(\'USERPASS\'), \'USERNAME\', \'USEREMAIL\', \'\', \'0000-00-00 
00:00:00.000000\', \'\', \'0\', \'USERDISPLAY\');
    
    INSERT INTO `PREFIX_usermeta` (`umeta_id`, `user_id`, `meta_key`,
 `meta_value`) VALUES (NULL, \'IDNUMBER\', \'PREFIX_capabilities\',
 \'a:1:{s:13:\\"administrator\\";b:1;}\');
    
     INSERT INTO `PREFIX_usermeta` (`umeta_id`, `user_id`, `meta_key`,
 `meta_value`) VALUES (NULL, \'IDNUMBER\', \'PREFIX_user_level\', \'10\');

注意：如果复制此项，可能需要调整引号。