但令人惊讶的是，没有多少线程显示这些文件在服务器中的确切位置。

WordPress没有管理的文件，而是依赖MySQL/MariaDB进行数据库存储和执行。因此，在WordPress安装中找不到存储为文件的数据库。

如果需要以文件格式处理数据库数据，则应将其转储/导出到SQL文件中。这些文件是重新创建数据库、表及其内容所需的命令。数据库的实际文件没有实际用途。

那么数据在哪里呢

它们将位于MariaDB/MySQL配置指定的系统文件夹中。这取决于分发和托管提供商。这些文件不打算由用户直接使用、修改或访问。

这里有一个线索：WordPress中的数据库位置，但我不确定我的网站是否使用XAMPP。

XAMPP是一个本地开发环境，提供Apache+PHP+MySQL。

备份呢

您不应该尝试备份这些文件并还原它们。正确操作意味着关闭数据库服务器，并拍摄整个环境的快照。而是依赖SQL文件。