我没有找到改变频率的方法，这就是我使用WP-CLI 用于更新WordPress、插件、主题和语言文件。无论如何，我更喜欢在规定的时间进行，例如晚上。

使用Cronjob，您可以每天执行任意次数。我使用以下命令：

cd /folderToWordpressInstallation 
    && wp core update && wp plugin update --all 
    && wp theme update --all 
    && wp language core update 
    && wp language plugin update --all 
    && wp language theme update --all

wp命令必须在您的web主机上可用。可在此处下载https://wp-cli.org/. 在宿主环境中，可以使用/path/wp或将path-to-wp命令添加到path变量中。则不需要路径前缀。