Hearbeat API的工作原理是定期向服务器发送XHR请求，并为WordPress/插件/主题提供挂钩，以附加要返回给客户端的数据。一旦返回数据，就会安排一个新的节拍。心跳的速度（或“脉冲”）可以在服务器端或客户端对事件（例如用户不活动）的反应中进行调节。

长轮询的工作方式类似，但（来源：Wikipedia)

如果在收到轮询时，服务器没有任何可供客户端使用的信息，则服务器将保持请求打开，并等待响应信息变为可用，而不是发送空响应。一旦完成，服务器立即向客户端发送HTTP/S响应，完成打开HTTP/S请求。

因此，我们发送一个请求，服务器在数据准备就绪时将其发送回，而不是定期发送请求并希望我们得到一些反馈。一旦发生，我们immediately 启动新的XHR请求，因此间隔为0。

健康警告

如问题评论中所述，长轮询是WordPress中的“潜在”功能。Heartbeat API对其进行了规定，而没有实际实现它。未实施的原因包括track ticket #23216, 我建议你阅读讨论。

但简而言之，缺点/潜在问题包括：

• Caching - 长轮询请求加载WordPress。缓存数据库查询（包括选项、帖子等）。如果脚本正在等待更改数据，则需要注意不要检查缓存数据，除非清除缓存，否则缓存数据不会更改
• Server settings - 在此上下文中，长轮询请求可以被视为（可能）非常长的页面请求。下面的示例在20秒后自杀，但您的主机可能早在20秒前就自杀了，这使得长时间轮询变得相当无能
• Server resources - 每个访问者都会占用服务器资源，几乎总是这样

出于这些原因，我建议您仅在受控环境中使用它（例如，您控制服务器，以及哪些插件/主题正在运行）。但有了这种级别的控制，您可能需要考虑改用WebSocket。

设置长轮询1。设置间隔

首先需要将间隔设置为“长轮询”。实际上，这意味着间隔为0。

function wpse162220_heartbeat_settings( $settings ) {
    $settings[\'interval\'] = \'long-polling\';
    return $settings;
}
add_filter( \'heartbeat_settings\', \'wpse162220_heartbeat_settings\' );

2。添加“长轮询侦听器”（long poll listener）

这是一个回调，允许您附加要返回到客户端的数据。复制Nacin的例子，我们有一个2秒的周期，最多等待20秒。

function wpse162220_poll() {

    for ( $i = 0; $i < 10; $i++ ) {

        $val = apply_filters( \'wpse162220_poll\', array() );

        if ( ! empty($val) ) {
            echo json_encode($val);
            exit;
        }

        sleep(2);
    }

    echo \'0\';
    exit;
}

add_action( \'heartbeat_tick\', \'wpse162220_poll\' );
add_action( \'heartbeat_nopriv_tick\', \'wpse162220_poll\' ); 

3。（a） 附加数据

这是一个“虚拟”函数，只需等待上一节中循环的第三次迭代，然后添加一些数据

function wpse162220_populate_data( $value ){
    static $counter = 0;

    $counter++;

    if( $counter == 3 ){
        $value[\'wpse162220\'] = \'foobar\';
    }

    return $value;

}
add_filter( \'wpse162220_poll\', \'wpse162220_populate_data\' );

3。（b） 显示接收到的数据，我在这里很懒，直接将javascript打印到页面上。您通常会经历注册和；将javascript文件排队。

所有这一切只是将响应打印到控制台。

function wpse162220_print_javascript(){
    ?>  
    <script>
    jQuery(document).ready( function($) {
        $(document).on( \'heartbeat-tick.wpse162220\', function( event, data ) {
            if ( data.hasOwnProperty( \'wpse162220\' ) ) {
                console.log( data );
            }
        });
    });
    </script>
    <?php
}
add_action( \'admin_print_footer_scripts\', \'wpse162220_print_javascript\', 999 );

你应该看到它打印出这样的内容

 Object {wpse162220: "foobar"} 

每隔约4秒发送至控制台。